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喝茶的好處

病情描述：喝茶的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝茶有提神醒腦，茶葉當(dāng)中有一種茶堿和咖啡因成分，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有利于改善精神倦怠和精神萎靡的癥狀。茶葉還可以加速人體的新陳代謝，幫助體內(nèi)的毒素和垃圾排出，從而達(dá)到減肥瘦身和減脂的功效，也具有美容養(yǎng)顏和抗衰老作用。

    適當(dāng)喝一些茶對(duì)人體是有一定好處的，但是盡量不要在晚上睡覺(jué)前喝。

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