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奇異果的功效與作用

病情描述：奇異果的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    奇異果可以美白養(yǎng)顏、清腸排毒，還可以增加免疫系統(tǒng)的能力、防治抑郁癥。

    奇異果是一種低脂低熱量水果，富含維生素C、維生素A等人體必備維生素且含有豐富的果糖和微量元素，葉酸的含量也較高。奇異果適合絕大多數(shù)人食用，尤其是便秘、肥胖人群。但因其性寒，故不適宜腹瀉及脾胃虛寒者食用，以免加重癥狀。

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