羊奶的功效與作用
病情描述：羊奶的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
羊奶的功效和作用是補(bǔ)充熱量，能夠補(bǔ)充人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素A、維生素b、維生素c、維生素e,鈣、鎂、磷、鉀等，可以增強(qiáng)身體抵抗力。
平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食口味種類(lèi)要均衡，每天的飲食結(jié)構(gòu)要多樣，包括奶制品、動(dòng)物蛋白、蔬菜、水果、谷類(lèi)食物等。
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