糯米的功效與作用
病情描述：糯米的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
糯米的功效是補血補氣、補充熱量、補充多種有益的微量元素、維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、鈣、鎂、維生素B族、維生素a、維生素C、以及維生素E等，有利于增強體質(zhì)。
糯米不能吃得太飽，如果吃得太飽容易引起腹脹，導(dǎo)致消化不良，平時注意適量的食用就可以了。
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