深蹲可以提高性功能嗎
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
深蹲可以提高性功能,深蹲是一種比較常見鍛煉方式,可以加快生殖器部位血液循環(huán),還能增加腎功能來提高性功能。
深蹲時要控制好時間和力度,第1次鍛煉時最好以10個開始,隨著時間變化逐漸增長,能減少身體損傷,在運動期間還需要改善飲食,適當(dāng)吃一些牛肉或者是羊肉湯等滋補性的食物。
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