空心菜的功效與作用
病情描述：空心菜的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
空心菜通常可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還能夠起到通便以及解暑的效果，對(duì)于便秘可以起到改善的作用。而且空心菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的，能夠提高身體的免疫力，因此平時(shí)可以適當(dāng)吃些空心菜。
如果出現(xiàn)了便秘的情況，平時(shí)還可適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜以及水果，也可到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠保持大便通暢。
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