桂圓的功效與作用
病情描述：桂圓的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
桂圓可以幫助消除疲勞以及安心寧神。桂圓成分中含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，同時含有多種微量元素，例如鐵、鉀等。適當食用能夠比較快速的補充能量，從而幫助恢復精力，可以起到消除身體疲勞的作用。桂圓富含鐵、鉀等元素，可以起到促進血紅蛋白的再生的作用，從而降低出現(xiàn)心慌、失眠、健忘等問題的可能性。
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