海帶的功效與作用
病情描述：海帶的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
海帶中含有豐富的鉀和鈣還有碘，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于身體健康是很重要的，平時多吃點海帶可以起到補鈣和補鉀以及預(yù)防甲狀腺功能減退的作用，海帶還具有抗輻射的作用，因為海帶中的膠質(zhì)能夠促進體內(nèi)的放射性，物質(zhì)，隨著大便排出來。
海帶富含大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸，具有促進腸道蠕動清腸排毒，防止便秘的作用。
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