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李子的功效和作用

病情描述：李子的功效和作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    李子的功效和作用之一是促進(jìn)消化。李子能夠促進(jìn)胃酸以及消化酶分泌，有助于加快腸道的蠕動(dòng)速度，適量的吃李子可以改善消化不良的問(wèn)題，也可增進(jìn)食欲以及緩解便秘。李子還能夠改善貧血所導(dǎo)致的頭暈等癥狀，因?yàn)檫@種水果當(dāng)中含有豐富的氨基酸、鉀和鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。

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