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腳墊腳掌疼怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好。昨天單位組織去爬山，爬了一天，回來之后感覺腳墊腳掌疼，回來之后路我已經(jīng)用熱水泡過腳了，但是今天還是感覺疼，請問腳墊腳掌疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，昨天去爬山以后，出現(xiàn)腳部位酸痛，有可能是運動以后引起的肌肉酸痛情況反應(yīng)癥狀情況，是需要注意休息一段時間看看，必要時是可以在24小時以后進行熱敷調(diào)節(jié)控制，可以同時使用活血祛瘀的藥物如活血止痛膠囊治療控制一段時間看看。

  • 李應(yīng)香
    李應(yīng)香 醫(yī)師
    蕪湖市無為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    是因為你平時很少走路，怎么承擔長時間走路爬山引起的腳掌痛？現(xiàn)在你這種情況建議你在家里多休息幾天，不要穿緊身鞋，在家里穿拖鞋，寬松鞋，至少要一周左右才能恢復(fù)正常，這幾天在家里休息，少走路，如果走路會加重腳掌的疼痛，因為你是肌肉傷，好的慢。

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支娜
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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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