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吸收不好怎么辦？

病情描述：你好，我今年二十四歲，我的身體一直比較瘦弱，平常也容易感冒，而且平常吃東西吃的倒是挺多的，但是排的也多，幾乎不怎么吸收，所以說(shuō)現(xiàn)在一直胖不起來(lái)，所以我想問(wèn)一下吸收不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況一般都是脾胃虛弱引起的，可以口服人參健脾丸，歸脾丸調(diào)理。每餐不要吃得過(guò)多，要少量多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，多以吃一些健脾開(kāi)胃消食的食物，小米，玉米，牛肉，板栗，馬鈴薯，番茄，胡蘿卜，白菜，大棗，山楂。

  • 朱宏偉
    朱宏偉 主治醫(yī)師
    南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    平素瘦弱，容易感冒，可能是脾胃虛，氣血不足造成的，屬于體虛的情況，與本身體質(zhì)有關(guān)的，日常需要注意休息，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配合理，不宜暴飲暴食。需要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。去中醫(yī)面診，辯證明確后使用中藥調(diào)理，可以改善癥狀的。

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