怎樣調理脾胃？
病情描述：自從上了年紀就開始注意身體養(yǎng)生，不斷的學取有關養(yǎng)生的知識，目前基本能做到，吃飯只吃七分飽，忌冷忌熱忌辣，除此之外養(yǎng)生還需要注意什么？還有啊，怎樣調理脾胃呢？這個對我來說是一個難點。
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患有脾胃虛弱的患者建議多吃一些紅豆薏米蓮子粥來進行調理脾胃，同時建議多吃粥類食物，避免進食寒涼性食物，例如冰鎮(zhèn)的飲料，啤酒，雪糕等食物，建議多吃新鮮的蔬菜，新鮮水果富含維生素的食物，多吃溫熱性食物，同時不要暴飲暴食，合理飲食，注意休息。
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李春莉 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
你好，脾胃也屬于情緒器官與情緒是有密切關系的，所以平時注意避免太勞累，避免熬夜，壓力太大，保持放松的心情等這都是比較重要的，平時在飲食上也要注意合理規(guī)律的飲食，避免過度進食，盡量不要吃刺激性的食物，希望我的回答會對您有所幫助。
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脾胃虛弱怎么調理
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