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多吃蛋黃的好處和壞處

病情描述：多吃蛋黃的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    多吃蛋黃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)，比如核黃素鐵元素，氨基酸，微量元素，等，但過(guò)多的吃蛋黃容易引起血脂增高，導(dǎo)致血液粘稠度增加。

    任何食物都不要過(guò)量吃，除了吃蛋黃之外，平時(shí)要注意多吃蔬菜和水果，這樣能夠做到營(yíng)養(yǎng)均衡，提高身體抵抗力。還要保持充足的運(yùn)動(dòng)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

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