吃白瓜子的好處與壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃白瓜子的好處能用來緩解精神緊張,可以改善睡眠,同時還能用來幫助消化和吸收,能幫助胃腸的蠕動。白瓜子如果吃的太多,很可能就會導(dǎo)致身體上火,會引起咽喉的部位有疼痛不適癥狀。白瓜子里面含有多種的維生素、蛋白質(zhì)以及不飽和的脂肪酸,有利于被人體消化吸收。
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