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吃瓜子仁的好處與壞處

病情描述：吃瓜子仁的好處與壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    瓜子仁里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)有一定的養(yǎng)護(hù)作用，如果是青少年兒童適當(dāng)?shù)某怨献尤剩梢蕴岣哂洃浟退季S能力。但是瓜子仁里面油脂含量相對(duì)較多，如果吃的太多可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致高血脂高血壓等相應(yīng)的病癥，壞了的瓜子仁是不能吃的，里面含有大量的毒素。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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