經常做背的好處和壞處
病情描述：經常做背的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
經常做背可以促進血液循環(huán)，還可以起到活化筋骨的作用，能夠緩解身體壓力過大，還可以平復情緒。可以促進淋巴位置的排毒，能夠起到增加人的新陳代謝的好處。經常做背還可以改善駝背或者富貴包等方面的病變。做背的時候不要過于頻繁，以免引起人出現(xiàn)身體虛弱的壞處。
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