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多吃豆類的好處和壞處

病情描述：多吃豆類的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多吃豆類好處是能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要蛋白質(zhì)含量。黃豆里面大豆異黃酮含量非常豐富，屬于是天然雌激素成分，能夠激活體內(nèi)雌激素，從而能夠讓皮膚保持彈性以及延遲細(xì)胞衰老，還可以起到降血脂以及減輕更年期綜合征。如果長期過量吃豆制品或者是豆類，可能會引起體內(nèi)尿酸增高。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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