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常吃香菜的好處和壞處

病情描述：常吃香菜的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    常吃香菜具有開胃的效果，可以增加食欲，促進腸道的蠕動，預防便秘，屬于一種膳食纖維，還可以緩解感冒，延緩衰老。有美容養(yǎng)顏的作用，但是香菜吃多了容易導致氣虛，出現(xiàn)皮炎和殺精的副作用。

    平常要注意營養(yǎng)多樣化，葷素搭配，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，還要保證充足的睡眠。

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