女人吃牛肉好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
女人吃牛肉可以起到延緩衰老、減肥塑身的好處,同時牛肉中含有大量的蛋白質(zhì),能夠為人體提供所需營養(yǎng)。同時吃牛肉還可以起到益氣養(yǎng)胃、利水消腫、強壯筋骨和補脾養(yǎng)血的作用。但是如果食用太多的牛肉可能會引起肥胖,甚至是糖尿病。
因此在平時食用牛肉時,一定要適量避免對自身健康造成影響。
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