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吃紅薯干的好處和壞處

病情描述：吃紅薯干的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃紅薯干的好處是可以增強飽腹感而且熱量也低，對減肥有很好的效果，地瓜中含有豐富的纖維素，可以起到潤腸通便的效果。壞處是會造成營養(yǎng)不良，容易導致出現(xiàn)腹脹、嘔吐等一些癥狀發(fā)生。

    在吃紅薯干的時候一定要注意煮熟以后再吃，不要一次性吃太多，也不要天天吃。

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