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每天吃棗的好處和壞處

病情描述：每天吃棗的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天吃棗可以起到養(yǎng)血安神的作用。而且對(duì)于氣血不足或者失眠多夢(mèng)的人，可以緩解不適的癥狀，也有助于起到補(bǔ)脾益氣的功效，如果是脾胃虛弱或者是食欲不振的人，可以適當(dāng)?shù)某孕?。吃得太多，可能?huì)造成上火的現(xiàn)象，還可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，在日常生活中盡量不要吃太多的棗。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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