每天吃棗的好處和壞處
病情描述：每天吃棗的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
每天吃棗可以起到養(yǎng)血安神的作用。而且對于氣血不足或者失眠多夢的人，可以緩解不適的癥狀，也有助于起到補脾益氣的功效，如果是脾胃虛弱或者是食欲不振的人，可以適當?shù)某孕棥３缘锰?，可能會造成上火的現(xiàn)象，還可能會導致消化不良，在日常生活中盡量不要吃太多的棗。
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