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吃米飯的好處和壞處

病情描述：吃米飯的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    米飯是我國(guó)的主要糧食之一，吃米飯是有很多好處的，它能使人不再感覺到饑餓，緩解胃部帶來的虛弱感，而且米飯是用各種人群，它的味道甜而不膩，可以作為主食來食用。但米飯的糖分含量是很高的，所以對(duì)于想要減肥的人來說并不友好，建議減肥人群可以吃一些饅頭，因?yàn)轲z頭糖分不高，而且也有抗饑餓的效果。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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