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憋氣對身體有好處嗎

病情描述：憋氣對身體有好處嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    憋氣對身體一般是有好處的，適當(dāng)深呼吸進(jìn)行憋氣，能夠舒緩緊張情緒，并且還可以解除精神疲勞，每天鍛煉憋氣，還可以增加肺活量，但是長時的憋氣對健康也是不利的。有可能會導(dǎo)致通氣不順暢，憋氣時間久了，有可能會是面色變得比較蒼白，嚴(yán)重者還會危及到患者生命。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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