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吃糯米的好處和壞處

病情描述：吃糯米的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃糯米的好處是可以健脾暖胃、止汗、安神助眠、并且還可以增強人體的免疫力等。壞處是對于一些腸胃不好的人群，吃了容易導致肚子脹或者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

    糯米雖然有很多好處，但也要注意在吃的時候要適量，對于一些腸胃不好的人群最好少吃，可以多吃一些清淡易消化的食物。

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