吃熟蒜的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃熟蒜的好處可以增強抵抗力,具有殺菌和消炎的作用,降低身體中的膽固醇、軟化血管。預(yù)防動脈粥樣硬化,增加血管的彈性,控制血壓和血脂在正常的狀態(tài),如果一次性吃太多,可能會對胃腸道造成嚴(yán)重的刺激,出現(xiàn)胃部疼痛。
需要保持健康的生活習(xí)慣,一日三餐要有利于細(xì)嚼慢咽。
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