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葡萄干吃了有什么好處

病情描述：葡萄干吃了有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    葡萄干吃了的好處是較多的，一般有助于抗氧化，還可以起到補充身體蛋白質(zhì)和碳水化合物的作用，葡萄干中含有的膳食纖維，能夠起到幫助消化的作用，也有助于緩解便秘癥狀。

    葡萄干雖然很好，但是還要注重攝入的量。攝入適量的葡萄干會保持身體健康，吃多了葡萄干會上火，由于其能量高，導致肥胖。

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