吃煮玉米的好處與壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃煮玉米的好處有預(yù)防便秘,其中會含有一定的膳食纖維成分,在攝入以后對于腸胃的蠕動能夠起到促進作用,可以緩解便秘出現(xiàn)的排便困難或者大便干燥??梢匝a充人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),其中會含有一定的礦物質(zhì)和微量元素。但是少數(shù)人群在服用以后會出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的可能性。
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