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吃紅薯好處和壞處

病情描述：吃紅薯好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅薯含有豐富的膳食纖維，維生素B，鉀，鐵元素，經(jīng)常吃紅薯能輔助降壓，降低中風幾率，減肥等好處。但是紅薯不容易消化吃多了容易引起腹脹，這是不好的方面。

    吃紅薯的時候還要注意，如果表皮上有很多黑斑的話是不宜食用的，食用后會引起惡心嘔吐，腹痛等不良反應的。

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