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吃瓜子好處和壞處

病情描述：吃瓜子好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃瓜子的好處：瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等成分，可以增加熱量和飽腹感。經(jīng)常食用瓜子還有助于預(yù)防老年癡呆。瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)和精氨酸，可以促進(jìn)男性性功能。

    吃瓜子的壞處：瓜子中含有較多的脂肪，可以增加體內(nèi)脂肪含量，不利于體重的控制。高血壓、冠心病患者食用過多，可以引起血脂升高。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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