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跳繩的好處和壞處

病情描述：跳繩的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跳繩的好處有燃燒身體的脂肪，能夠促進身體血液循環(huán)，增加肺活量，改善呼吸系統(tǒng)功能。 另外還能夠鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，長期堅持可提高身體免疫力。一般情況下跳繩沒有壞處，但跳繩時間過長就會加重下肢的負擔(dān)。而且患有心腦血管疾病的人群跳繩會導(dǎo)致器官組織缺血的現(xiàn)象。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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