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喝茶有什么好處

病情描述：喝茶有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝茶能夠起到提神醒腦的作用，茶葉當(dāng)中有茶多酚含量，對(duì)人的大腦神經(jīng)能夠起到興奮作用，有效的幫助提高工作效率。茶葉還能夠起到抗氧化和抗衰老的作用，幫助清除體內(nèi)的自由基，經(jīng)常喝還能夠起到養(yǎng)生效果。

    但是喝茶的時(shí)候不能喝太濃的茶，太濃的茶可能會(huì)起到反作用。

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