水下憋氣正常是多少
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
水下憋氣正常是可以達到五分鐘左右,但也有的人肺活量比較小,從而憋氣的時間就比較短。
憋氣是可以通過鍛煉的,比如人們在游泳的過程中會有憋氣這一環(huán)節(jié),而常運動的人,憋氣的時間也會比正常人時間久一些,但需要注意的是,練習憋氣的時候一定要適可而止,因為心臟不好的人憋氣很容易導致窒息。
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