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正常人一口氣能憋多久

病情描述：正常人一口氣能憋多久
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常人一口氣能憋30秒到一分鐘左右，具體情況需要根據(jù)個人體質(zhì)以及肺活量來決定。對于肺活量比較好，一般憋氣時間能夠持續(xù)兩分鐘，如果肺活量不是特別好時，能夠憋氣一分鐘左右。

    肺活量不是特別好，可以通過騎自行車、游泳、長跑等有氧運動能夠得到改善。還可以增強自身免疫力和提高抗病能力。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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