懷孕期間吃什么水果
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間可以吃蘋果,香蕉,草莓,獼猴桃,火龍果,櫻桃,桃,西梅,百香果,橙子,檸檬,柚子,梨等。
水果中主要是富含水分和維生素,也含有糖分,可以補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),也可以淡化色素斑。但是水果大多性質(zhì)偏涼,過多吃,有可能會(huì)增加胃腸道刺激,也有可能會(huì)因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多,容易導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育比較大,不利于下一步的陰道分娩。
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