懷孕期間可以吃橘子嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間是可以吃橘子的。因為橘子中含有豐富的葉酸、鉀、鈉等微量元素以及多種纖維素和大量的維生素C,不僅可以促進胎兒的腦部發(fā)育,而且還有助于增強孕婦的免疫力,調(diào)節(jié)腸胃蠕動,促進新陳代謝。
但要注意不可過量服用橘子,以免造成上火的現(xiàn)象,出現(xiàn)便秘的癥狀。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?