孕婦懷孕期間飲食注意事項
病情描述：孕婦懷孕期間飲食
醫(yī)生回答 (1)
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕前三個月，孕婦往往會有惡心、嘔吐等早孕反應，所以建議少食多餐，多吃含高蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、紅肉類、雞蛋、新鮮蔬菜等，還需要多喝湯汁以促進乳汁分泌。懷孕中期孕婦要多攝取高鈣、含豐富鐵質(zhì)及高蛋白的食品，如菠菜，牛奶、小米等。孕晚期多吃含纖維素的食物，如芹菜、蘋果等。
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