剛懷孕每天早上很早醒怎么回事
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
剛懷孕每天早上很早醒,說明睡眠質量不是很好,可能與體內的激素水平影響有關。一般剛懷孕可能會因為激素水平的增高,基礎代謝率增加,血液循環(huán)加速,就有可能會影響到睡眠質量??赡苋菀壮霈F(xiàn)失眠,也容易出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象。
平時要注意飲食作息規(guī)律,避免勞累,也需要補充葉酸片,定期產檢。
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