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晚上10點(diǎn)吃東西的危害

病情描述：晚上10點(diǎn)吃東西的危害
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上10點(diǎn)吃東西攝入熱量過多時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，之后會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，還有可能引起脂肪肝的疾病出現(xiàn)，并且會(huì)增加腸胃的壓力，最后會(huì)發(fā)生了消化不良，引起腸胃疾病。

    在晚上10點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)食東西，喝也喝一杯溫牛奶，這樣可以起到保護(hù)黏膜的作用，也有利于睡眠。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

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