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精神萎靡不振怎么辦？

病情描述：我男朋友一個關(guān)系很好的兄弟，他今年37歲，這一段時間他的精神壓力很大，導(dǎo)致他精神萎靡不振，請問這種情況應(yīng)該怎么辦？是不是他精神壓力稍微緩解一下，就可以改善他這種狀況？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，目前根據(jù)您描述的情況，如果精神壓力過大，導(dǎo)致精神萎靡，這種情況主要考慮是神經(jīng)衰弱引起，建議，讓他首先緩解精神壓力，避免精神壓力過大，平時建議保證睡眠，注意休息。感覺這種情況有加重，需要及時調(diào)節(jié)，可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你的這種情況可能就是由于平常的生活壓力過大而導(dǎo)致的，也或者是平常的作息習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜自然就會感到很疲憊，所以在平時可以多去遠(yuǎn)方看一看，走一走。然后在睡眠的質(zhì)量上一定要保證。在平時的飲食上也要注意多吃清淡的水果和蔬菜，像一些辛辣的就不要吃了。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

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