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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
坐月子的時(shí)候，是需要特別注意的，可以洗頭，但必須要小心，不要暴露在風(fēng)或寒冷的環(huán)境中。產(chǎn)后母親的身體一般都很虛弱，氣血不足更嚴(yán)重。因此，此時(shí)身體的抵抗力處于低位狀態(tài)，更容易受到外部邪惡的侵襲而引起各種疾病。但是，如果洗頭必須保證用熱水洗頭發(fā)，用熱風(fēng)吹干，確保室內(nèi)溫度等等，不會(huì)受到外界的傷害，也不會(huì)造成產(chǎn)后頭痛。但是，為了母親的健康，建議不要在分娩后過(guò)早洗頭，不要經(jīng)常洗頭。
坐月子期間適合吃的食物
1、雞蛋
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，卵磷脂，卵黃素和多種維生素和礦物質(zhì)，易于消化，適合產(chǎn)后使用，但是雞蛋需要適量食用，而不是吃的越多越好，每天吃1或2個(gè)。
2、紅糖
含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，含有鐵，鈣和胡蘿卜素，具有血液和血液循環(huán)功能，利尿，幫助母親盡快排出體內(nèi)淤血和有害物質(zhì)。
3、小米
含有豐富的維生素B1和維生素B2，可以幫助母親恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增加食欲。不過(guò)，小米粥不宜過(guò)稀，也不能把小米當(dāng)做主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。
4、海帶
碘含有較多的碘和鐵，是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是生產(chǎn)血細(xì)胞的主要原料。產(chǎn)婦多吃海帶，可以增加牛奶中碘和鐵的含量。
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
坐月子能洗頭嗎
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劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
坐月子多久可以洗頭
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顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
坐月子可以洗頭發(fā)嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
坐月子洗頭洗澡的危害
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牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
坐月子多久可以洗頭洗澡
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坐月子可以洗頭嗎
坐月子期間，有很多的禁忌和不能做的事情，而有些所謂的禁忌通常會(huì)讓產(chǎn)婦們感到煩躁和擔(dān)憂，但是又不知道如何是好，一種是對(duì)月子不了解，一種是擔(dān)心以后落下月子病。許多老人說(shuō)在月子里不能洗頭或洗澡，這使得每天習(xí)... 詳細(xì)»
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坐月子可以洗頭發(fā)嗎
所謂的坐月子是指女性分娩后的一個(gè)重要階段。由于懷孕和分娩會(huì)造成傷害，所以女性的身體必須要休息一段時(shí)間，休養(yǎng)自我調(diào)整和自身恢復(fù)。傳統(tǒng)的坐月子是分娩后一個(gè)月內(nèi)，但事實(shí)上女性需要大約6-8周的時(shí)間才能康復(fù)。 詳細(xì)»
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坐月子洗頭的注意事項(xiàng)
坐月子是指在產(chǎn)后一個(gè)月或以上的時(shí)間產(chǎn)婦對(duì)身體進(jìn)行修養(yǎng)的一段時(shí)間。坐月子期間是產(chǎn)婦修養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，除飲食、生活作息上的一些禁忌外，產(chǎn)婦還需注意應(yīng)適當(dāng)勞逸、適度清潔（包括洗頭、洗澡等）、使用腹帶、收復(fù)盆骨... 詳細(xì)»
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坐月子燉湯能放料酒嗎
坐月子期間可以在燉湯時(shí)，放入少量的料酒。料酒可以去腥，可以增加湯類的口感，而酒精也會(huì)在燉湯時(shí)被揮發(fā)，對(duì)產(chǎn)婦的健康不會(huì)造成不利影響。但不能放入過(guò)多的料酒，還要盡量避免使用蔥、姜、蒜等刺激性調(diào)料，以免影響... 詳細(xì)»
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坐月子蘋(píng)果能直接吃嗎
產(chǎn)婦剛生完孩子，需要一個(gè)月左右的時(shí)間來(lái)修養(yǎng)、調(diào)理身體，這一個(gè)多月的時(shí)間就是傳統(tǒng)意義上所說(shuō)的坐月子。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，體質(zhì)相對(duì)較弱，生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣方面都需要多加注意。 詳細(xì)»
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