吃什么食物對前列腺有好處
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
首先建議平時可以多吃一些泥鰍,泥鰍被稱為動物人參,營養(yǎng)成分是比較高的,有助于前列腺的保養(yǎng),另外男性也可以多吃生蠔,生蠔當中鋅和硒的含量相對來說比較豐富,能夠補充前列腺的營養(yǎng),此外男性平時也可以多吃一些蔬菜水果,比如西紅柿、石榴等。
想要保養(yǎng)前列腺,平時也要注意避免久坐。
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