人參煮水喝有什么好處
病情描述：人參煮水喝有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
人參煮水喝可以起到安神益智的作用，也可以起到補(bǔ)脾益肺的功效，有利于緩解大腦疲勞，同時還可以改善記憶力，人參屬于常見的一種中藥，因此用藥時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
防止出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，在晚上睡覺時盡量不要做一些與睡眠無關(guān)的事情，比如吃東西和看手機(jī)，保持規(guī)律的起居。
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