吃什么東西對眼睛有好處
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃富含維生素a的食物,比如牛肝、豬肝、羊肝、胡蘿卜、枸杞等食物,能起到比較好的明目效果,對眼睛來說有很多的好處。
眼睛不好可以通過飲食的方法來進行調(diào)理,在生活當(dāng)中要及時改善不良生活作息,要保證充足睡眠,不要近距離使用眼睛,以免對眼睛帶來傷害。
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