踢足球?qū)ι眢w的好處
病情描述：踢足球?qū)ι眢w的好處
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
踢足球?qū)ι眢w的好處可以增強(qiáng)體質(zhì)，踢足球能夠鍛煉到身體的各個(gè)部位和關(guān)節(jié)，可以增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力，而且還能有效鍛煉到腿部的骨骼，使骨骼可以變得強(qiáng)壯和堅(jiān)固。踢足球還可以鍛煉到呼吸系統(tǒng)，也能改善腎功能。
適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是對身體有好處的，但是要堅(jiān)持鍛煉才能達(dá)到一定效果。
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