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學(xué)足球的好處

病情描述：學(xué)足球的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    學(xué)足球首先可以鍛煉身體，能夠有效增加機(jī)體的核心能量，同時(shí)還可以很好鍛煉其反應(yīng)以及應(yīng)變的能力，另外可以起到減肥、增加心肺功能的作用，在一定情況下還可以有效提高耐乏氧能力。

    但是足球?qū)儆诟邚?qiáng)度訓(xùn)練，針對(duì)心肺功能不全或者患有心臟方面疾病的人群，最好不要踢足球，以免造成嚴(yán)重后果。

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