吃大豆異黃酮有什么好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
吃大豆異黃酮有改善睡眠、延緩衰老的好處,還能夠達(dá)到改善皮膚以及降血壓、降血脂的功效。它是一種天然植物激素,如果更年期女性服用,能夠有效改善更年期引起的心煩、失眠多夢等癥狀,還能夠提高骨密度,達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松以及骨折的作用。另外女性經(jīng)常吃大豆異黃酮,還能夠預(yù)防乳腺癌。
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