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孕期運動的好處

病情描述：孕期運動的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    孕期適量的運動能增強身體的抵抗力，對胎兒的發(fā)育是有促進作用的。同時，有助于自然分娩。

    但懷孕后運動不能太劇烈，可以選擇散步、瑜伽和跳舞。但是動作幅度一定要注意不要過大，動作最好是輕柔舒緩一些。如果力度過大可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或是早產(chǎn)的，起到相反的作用。

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居寶芹 主任醫(yī)師

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