靜脈曲張的保養(yǎng)？
病情描述：靜脈曲張的保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于靜脈曲張的日常保養(yǎng)，我們要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者久坐，行走可以讓小腿肌肉的泵作用，促進(jìn)血液回流?？梢源┐鲝椓σm，讓靜脈處于被壓迫的狀態(tài)，對(duì)于減輕靜脈曲張有一定的作用。肥胖的患者應(yīng)該減肥，過(guò)于肥胖的話(huà)，會(huì)造成腿部的血液回流不暢，使血管擴(kuò)張加重。還可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳，打球等可以減輕下肢靜脈曲張的癥狀，當(dāng)然，嚴(yán)重的患者是需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療的。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般靜脈曲張有以下特征：下肢會(huì)感到沉重、出現(xiàn)發(fā)脹、麻木、隱隱作痛等癥狀，容易感到疲勞，腳背和內(nèi)外踝部位經(jīng)常會(huì)有腫脹的現(xiàn)象，下肢靜脈較粗而且突出呈現(xiàn)蚯蚓狀。建議你在平常生活中，在寒冷季節(jié)一定要注意保暖，避免在酷暑天用冷水沖腳，盡量減少長(zhǎng)久站立、久蹲、久行，減少下肢的負(fù)重；在飲食方面避免油膩、高糖、吸煙，減少長(zhǎng)途旅行、乘車(chē)、坐飛機(jī)等，最好能夠穿上防止靜脈曲張的醫(yī)用彈力襪。
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