鬼壓床是什么原因引起的？

病情描述：有段時間，我自己總是睡不好，一覺睡下去總覺得起不來，明明知道自己該起床了但就是爬不起來，感覺被什么東西給罩住了。好不容易醒來起身后，不僅覺得沒有補好覺，反而更沒有精神了。傳說中的鬼壓床究竟是怎么一回事？它害得人睡不醒，到底是因為什么讓人起不來床呢？

醫(yī)生回答 (2)

李輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院三級甲等

病情分析：

鬼壓床也稱為睡眠癱瘓，通常發(fā)生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音，但是身體卻動彈不得，也發(fā)不出聲音來。在醒來之后會覺得害怕，而認為是被什么不明物體壓制所造成。究其發(fā)生原因，多與壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮有關。睡眠癱瘓主要跟平時生活習慣不良，情緒焦慮等有關，要保證自身良好的作息習慣，盡量不熬夜，保持良好的心態(tài)，可以有效的減少發(fā)生機會。如果情況沒有改善的話，則要及時找醫(yī)師以藥物幫忙，診斷是否另其他的問題。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站一級

病情分析：

引起“鬼壓床”的原因至今沒有確切的依據(jù)，但在醫(yī)學上，這種民間的說法被稱之為“睡眠癱瘓癥”，是指人在熟睡期間，身體肌肉處于放松狀態(tài)，但意識過分激烈而引起的一種人體感覺。這種癥狀并無法得到確切的解釋，但是卻很普遍，幾乎每個人都會遇到過。建議平時保持良好的作息，避免過度疲勞。

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