鬼壓床是什么感覺
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病情分析：
鬼壓床表現(xiàn)為睡覺時(shí)身體不能動(dòng)彈，甚至無法說話。這種狀態(tài)通常持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘。當(dāng)人的意識(shí)從睡眠狀態(tài)恢復(fù)過來時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)神經(jīng)炎仍處于抑制狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)睡眠麻痹。一般來說，它與工作壓力大、緊張、焦慮、抑郁和身體疾病引起的睡眠不足有關(guān)。一般常見于青少年或者年輕人。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
鬼壓床一般考慮與日常的生活壓力過大，過于焦慮有關(guān)，表現(xiàn)為睡夢中因?yàn)閴艟丑@恐而大喊，或者感覺到有重物壓身動(dòng)彈不了，屬于一種正常的生理反應(yīng)，不必太過擔(dān)心，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安神類藥物，平時(shí)保持積極的心態(tài)，避免過度焦慮，適當(dāng)?shù)淖鲂敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息。
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